الرئيسية كتاب الرياضي

كتاب الرياضي

أ . حنان الحردان ناشطة رياضية و اجتماعيه تخصص تربيه صحيه ورياضيه كاتبة بجريدة الرياضي @alriadey معلمة تربية بدنية - بنين حكم غطس بالاتحاد الكويتي للسباحه عضو اللجنة الاستشارية التطوعية للشباب والرياضة  مخاطر "المشد" وقت الرياضه ! يعتقد بعض الرجال و السيدات ان لبس المشد اثناء الرياضه او طوال اليوم هو افضل علاج للكرش او الارداف ! و منهن من يعتقد بأنه أيضاً علاج لإزالة...
أ. حنان الحردان باكاليريوس تربية رياضية وصحيه معلمة تربية بدنية إبتدائي - بنين حكم العاب قوى بالإتحاد الكويتي لألعاب القوى فوائد حليب الإبل للرياضيين   لا شك أن جميع أنواع الحليب سواء البقر أو الماعز أو الإبل مفيدة لصحة الإنسان. وبعض النظر عن الطعم والرغبة الشخصية لكل إنسان.. فإن لحليب الإبل ولحليب الماعز مميزات تجعلهما أفضل من حليب البقر الشائع التناول في مناطق العالم كافة. وعند مقارنة...
أ . حنان الحردان ناشطة رياضية و اجتماعيه تخصص تربيه صحيه ورياضيه كاتبة بجريدة الرياضي @alriadey معلمة تربية بدنية - بنين حكم غطس بالاتحاد الكويتي للسباحه عضو باللجنه العليا لمراكز التدريب الرياضي المشتركه عضو اللجنة الاستشارية التطوعية للشباب والرياضة ماذا تعرف عن التنشيف ؟ وهل يصلح للفتيات !؟ وصلتني العديد من الاستفسارات حول موضوع التنشيف او نحت عضلات الجسم .. وهل يصلح...
فايز الرويلي ‏تناقضات لجنه التوثيق يقولون البطوله الغير متاحه للجميع لاتعتبر بطوله ونسوا ان اولى بطولات كاس العالم اقيمت بين قارتين اوروبا وامريكا يقولون البطوله غير المنجز ولايعيرون المنجز اي اهميه ونسوا ان المنتخبات تقاتل من اجل الوصول الى كاس العالم حتى ان البعض يشارك بالصف الثاني بالبطولات القاريه والاقليميه عندما تكون قريبه من موعد كاس العالم والمنتخب الكويتي عندما...
أ. حنان الحردان باكاليريوس تربية رياضيه وصحيه معلمة تربيه بدنيه إبتدائي - بنين حكم العاب قوى بالإتحاد الكويتي لألعاب القوى فوائد المكسرات للرياضيين المكسرات ليست مجرد تسالي تقدم مع الشاي ، ولا هي حشوات لذيذة للحلويات الشرقية الشهية ، فالمكسرات إذا تناولناها بصفة منتظمة، فإنها تصبح أغذية مفيدة مؤثرة في صحة الجسم.. كما أنها تصبح أفضل من الأدوية في علاج بعض الأمراض . وبالرغم من انها...
أ . حنان الحردان    ناشطة رياضية كاتبة بجريدة الرياضي @alriadey وجريده الحقيقه معلمة تربية بدنية - بنين حكم غطس بالاتحاد الكويتي للسباحه حكم دولي سابق العاب قوى عضو باللجنه العليا لمراكز التدريب الرياضي المشتركه أفضل وقت لعمل تدليك بعد الرياضه .. جميعنا نعلم انه التمرينات الرياضية مهمة من أجل أن نعيش حياة أصح ونحصل على جسم رياضي يساعدنا في العيش بصورة أفضل، ولكن مع تنوع التمرينات الرياضية...
أ. حنان الحردان خلونا نضع حد لهذي النكت !! انتشرت بالفترة الاخيرة نكت و بوستات يسمونها فكاهيه و اهي للاسف قاعده ترسخ بعقولنا افكار مضرة و خطرة و احنا مو حاسين بعمرنا و قاعدين ننشرها بهدف الضحك و الفكاهه !! يطلعلك واحد يدور الشهرة بسناب و يعطي رساله سلبيه للبنات و يقول انه ماكو اجمل من المتان وانهم هم من يجذب الرجال و انه...
أ. حنان الحردان بدائل اللعب عالأجهزة للأطفال ! يعتبر اللعب جزء من عالم الأطفال و هو حق أساسي لكل طفل مهما كانت الظروف المحيطة فيه .. فالأطفال المحرومون من اللعب هم في الحقيقة أطفال بلا طفولة !! ولكن بكل أسف نلاحظ استبدال الاهالي للألعاب التقليدية الحركيه ب ألعاب الفيديو و استخدام الموبايل لأسباب عديدة منها .. الحفاظ على الهدوء في المنزل و تقليل نسبة حدوث الحوادث...
نايف هادي الجمعان باحث إعلامي النيراتزوري (متذبذب) !! لعل جمهور نادي إنتر ميلان كان على موعد من الإثارة والمتعة في هذا الموسم ، إلا انه صدم من أداء فريقه المتذبذب الأداء في بعض المباريات حيث يفوز بالبعض والآخر يتعادل بها أو يخسر ، ومما لاشك فيه انه لا يوجد استقرار فني أو انتصارات متكررة في الإنتر، و يعود إلى ذلك وجود فجوة...
عشان تحافظ على شبابك و قوتك .. تحتاج هالأشياء ! كل واحد له نمط حياة تعود عليه .. منهم المهتم بنفسه و صحته و منهم العكس ! منهم صغير بالعمر و بعز شبابه و يعاني من مشاكل صحيه و نفسيه و سمنه مفرطه و منهم كبير بالعمر لكنه نشيط و فيه طاقه و حيويه .. تعرف على بعض الاسباب اللي تأثر على...